李雯雯升级别后抓举技术细节改进 助成绩大幅提升

李雯雯在东京奥运周期以绝对优势统治87公斤以上级，但国际举联调整级别后，她升入91公斤级，面临体重增加、技术适应性调整等新课题。过去一年，她通过优化抓举动作链条，从发力角度、杠铃轨迹到支撑稳定性均实现突破，成绩从145公斤提升至160公斤以上，展现出惊人的适应能力。本文从级别调整的挑战、抓举技......